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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

ㅜㅠ실패

다신등급

독하게살자
  • 2014.08.06 00:44
  • 193
  • 4

계속되는다이어트 지금 일주일째 실패네요ㅜㅜ음식참는법있을까요..

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  • 정석
    yonggi 2014.08.06 21:44

    저도 매일 식단 초과 ㅠㅠ

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  • 입문
    작심1년 2014.08.06 05:45

    아무래도... 힘들죠...ㅠㅗㅠ 저는 퇴근길에 간단하게 고구마나 감자를 먹는답니다. 그러면 집에 도착해서도 미친듯이 배가 고프지는 않아요.

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  • 입문
    0806start 2014.08.06 02:28

    저도 먹는건진짜못참아요 힘내시길!! ㅜㅜㅜㅜ

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  • 정석
    요요없는 몸매 2014.08.06 00:49

    일단 밥을 천천히 꼭꼭 씹어드시고식후 물을 자주 섭취해서 공복감을 최대한 줄여주세요

    답글
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