ㅜㅠ실패
독하게살자
계속되는다이어트 지금 일주일째 실패네요ㅜㅜ음식참는법있을까요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
저도 매일 식단 초과 ㅠㅠ
아무래도... 힘들죠...ㅠㅗㅠ 저는 퇴근길에 간단하게 고구마나 감자를 먹는답니다. 그러면 집에 도착해서도 미친듯이 배가 고프지는 않아요.
저도 먹는건진짜못참아요 힘내시길!! ㅜㅜㅜㅜ
일단 밥을 천천히 꼭꼭 씹어드시고식후 물을 자주 섭취해서 공복감을 최대한 줄여주세요
스쿼트 런지 플랭크 30일프로그램
먹고싶은게 너무 많네요..ㅋㅋㅋ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 매일 식단 초과 ㅠㅠ
아무래도... 힘들죠...ㅠㅗㅠ 저는 퇴근길에 간단하게 고구마나 감자를 먹는답니다. 그러면 집에 도착해서도 미친듯이 배가 고프지는 않아요.
저도 먹는건진짜못참아요 힘내시길!! ㅜㅜㅜㅜ
일단 밥을 천천히 꼭꼭 씹어드시고식후 물을 자주 섭취해서 공복감을 최대한 줄여주세요