다이어트 일기
06월 14일 (음식 1173kcal)
삼색별
- 2016.06.14 09:02
- 33
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아침식사 : 337kcal (28.73%)
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개,256g) | 82kcal |
| [파리바게뜨]목장의 신선한 정통우유식빵 (1봉지, 70g) | 179kcal |
점심식사 : 401kcal (34.19%)
| [파리바게뜨]목장의 신선한 정통우유식빵 (1봉지, 70g) | 179kcal |
| 구운 계란 (3개, 135g) | 219kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
저녁식사 : 435kcal (37.08%)
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
| [풀무원] 레몬갈릭드레싱 (1회분,30g) | 30kcal |
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 새우살 (1회분, 100g) | 93kcal |
| [파리바게뜨]목장의 신선한 정통우유식빵 (1봉지, 70g) | 179kcal |
| 야채수 (1회분) | 7kcal |
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