다이어트 일기
06월 14일 (음식 1093kcal, 운동 373kcal)
김뽀롱
- 2016.06.14 09:05
- 13
- 0
아침식사 : 343kcal (31.38%)
| [스타벅스] 햄&치즈치아바타 (1/2회분, 70g) | 147kcal |
| [이디야] 아이스오렌지카페라떼 (1회분, ml) | 196kcal |
점심식사 : 520kcal (47.58%)
| 삼겹살구이 (1/2인분, 100g) | 333kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 버섯된장찌개 (1/4인분, 53g) | 31kcal |
저녁식사 : 190kcal (17.38%)
| [매일] ESL저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| [마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 (1회, 30g) | 110kcal |
간식 : 40kcal (3.66%)
| 맥심아이스커피믹스 (1/2포, 9g) | 40kcal |
운동 : 373kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 조깅 달리기 (30분) | 210kcal |
| 샤워 (20분) | 49kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기