다이어트 일기
06월 14일 (음식 470kcal, 운동 400kcal)
고니고니50까지
- 2016.06.14 09:14
- 18
- 2
아침식사 : 150kcal (31.91%)
| 사과즙 (1회분, 120g) | 70kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 80kcal |
점심식사 : 160kcal (34.04%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 160kcal |
저녁식사 : 160kcal (34.04%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 160kcal |
운동 : 400kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 140kcal |
| 런닝머신 (80분) | 260kcal |
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태그니💕 이번에는 헬스까지 끊고 독하게 맘먹었어요ㅎㅎ
정말식단조절열심히하시네요ㅜㅜ