다이어트 일기
06월 14일 (음식 616kcal, 운동 240kcal)
Melory0721
- 2016.06.14 10:44
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아침식사 : 426kcal (69.16%)
| 닭가슴살 (2.0인분, 200g) | 218kcal |
| [오뚜기] 시저드레싱 (1회분, 5g) | 12kcal |
| 방울토마토 1개 (6.0개, 120g) | 36kcal |
| 아몬드 (5.0개, 5g) | 35kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 수박 (2.0조각, 250g) | 50kcal |
점심식사 : 190kcal (30.84%)
| [스타벅스] 아이스카라멜마키아또 (1톨, 355ml) | 190kcal |
운동 : 240kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
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