비포&애프터
한달 인바디 결과~ 완전 행복!
타냐이스
- 2016.06.14 11:17
- 1,294
- 20
오늘 다신 인바디결과 제출하려고 인바디 해봤다가 깜짝 놀라서 ㅎㅎ
한달동안 체지방 3키로빠지고 근육량 1키로 늘었네요!!
무려 체지방률이 26에서 21이 됐네요 ㅋㅋ
한달만에 5프로가 줄다니 완전 기분좋네요!
드디어 안으로 꺾인 인바디에서 벗어났어요!!
웨이트 위주로 한 보람이 있네요~
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와 축하드려요 !! 저도 빨리 체지방일 빠지길 ㅠㅠ
ㅠㅠ 대단하세요 부러워요
하비탈출중 체지방줄이려면 유산소를 해야죠^^ 무산소보단 유산소가 체지방줄이는데 도움되요 제가 웨이트위주라도 유산소를 안한건 아니거든요
하비탈출중 헬스 다녀요~
와아.. 지방을 3키로를 빼면서 근육은 오히려 늘리시고 부러워요:D
와 대단하세요!
저는 오늘 인바디재보고 근육만 1키로빠져서 낙심중이었는데ㅠ
정말대단해요
대단하시네욥
홈트로 하신건가요?? 체지방을 줄이려면 웨이트를 늘리는게좋은건가요?
축하해요👍🏻👍🏻