다이어트 고민&질문
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하루 칼로리와 운동
인생은깡
- 2015.06.10 15:54
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여기어플에서 2000칼로리 미만으로 먹고 300칼로리조금넘게 운동하라는 결과가나왔는데
1900칼로리정도먹고 300칼로좀넘게만 매일 운동해주면 확실히빠질까요???
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저는 1800칼로리 운동하고 1000칼로리미만먹어요그래도천천히빠지던디요 생각보다2000칼로리 꽤많던디요?? ㅋㅋ
다욧한지 두달반정도 인데 총16키로빠졌어요~하두 뚱띠여서 아직도갈길이머네요ㅠㅠ