다이어트 일기
06월 14일 (음식 1322kcal, 운동 183kcal)
Suhui
- 2016.06.14 11:24
- 63
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아침식사 : 247kcal (18.68%)
| 수수밥 (1공기, 40g) | 139kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
| 닭간장조림 (1인분, 40g) | 65kcal |
점심식사 : 650kcal (49.17%)
| 마늘쫑삼겹살구이 (1회분, 400g) | 650kcal |
저녁식사 : 425kcal (32.15%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [파리바게뜨] 사각피자빵 (1개, 130g) | 305kcal |
운동 : 183kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 줄넘기(세트) (1000회) | 79kcal |
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