다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 적정감량기간이 궁금해요..
까치깎깎
- 2015.06.10 16:10
- 197
- 2
지금 살이 갑자기 쪄서 다이어트중인데요ㅎ
킥복싱이랑 식단조절하고있어요
두달동안오키로를빼고싶은데 너무과한욕심인지..
한달에 몇키로정도빠지면 적당한걸까요ㅎㅎ
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짱이얏 용기가납니다ㅎㅎ감사합니다
한달에3키로정도가 적당하다고
알고있어요 두달에5키로면 잘하실수
있을듯!!^^