다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
금연계획.....
Evanseo
- 2015.06.10 17:24
- 221
- 4
금연을 계획하고있는데
다이어트에 적이 될까 무섭네요ㅜㅜ
많이들 말하시듯이 금연하면 식욕이 자제가 안됀다고하던데.... 큰일입니다ㅜㅜ
금연해 보신분들 조언좀 부탁드려요...
저 담배 14년 피웠습니다😬
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보건소는 보조제를 주고..
내과나 병원에 가면 금연약을 준다고 하더라구요.
옛날에는 건강보험이 안되서 엄청 비쌌다는데..
지금은 건강보험 적용되서 얼마 안든다고 들었어요.
주변에 사람대하는 직업인 분은 건강보험 안될 때.. 농담삼아 하는말이
몇백만원 병원에 갖다주고 끊었다고 하더라구요.ㅋ
보건소가서 상담후 보조제 받으시구요
써보시면 담배생각 좀 덜납니다.
그래도 초기에는 많이 흡연 욕구가 생기니 몇일 참고
버텨 보시면 괜찮아 집니다.
담배습관때문에 전자담배로 대체해봤는데 흡입량조절이
안되서 오히려 니코틴 중독이 더심해져서 금연 실패하니
전자담배는 비추입니다
약 지어드세욤
보건소로가세요 !금연성공하시길담배값도요즘비싼데ㅋㅋ