다이어트 일기
06월 14일 (음식 1060.8kcal)
관리관리
- 2016.06.14 11:57
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아침식사 : 484kcal (45.61%)
| 가지볶음 (1소접시,83.2g) | 50kcal |
| 청경채 (1접시,100g) | 14kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
| 샐러리 (1회,100g) | 14kcal |
| [수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회,50g) | 49kcal |
| [포스트] 현미후레이크 (1회분,40g) | 176kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
저녁식사 : 577kcal (54.39%)
| [굽네치킨] 굽네치킨 (1/4마리, 147g) | 240kcal |
| 카스맥주 (3잔, 600ml) | 222kcal |
| 김밥 1줄 (1/4줄, 72g) | 115kcal |
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