다이어트 식단
저녁식사!
yumiyumi92
- 2015.06.10 20:26
- 467
- 4
현미밥 식단으로 점심 저녁으로 바꾼지 보름이 벌써 지났네요
밀가루도 안먹구 있구 군것질 안하구 있어요!
밥과 반찬두 조금씩 덜어먹구 천천히 꼭 꼭 씹어먹는 습관을 길들이는 중이랍니다!
정말 식이요법을 하느냐 안하느냐는 다이어트에서 차이가 큰거 같아요!!
꾸준히 쭉 이 식단 지켜나가면서 평생 다이어트 해야겟네요! 모두들 화이팅!!
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화이팅!!^^
맛있겠네요 :)
건강하게 기쁘게!!
맛나보여요 건강하게 관리 가능하시겠어요^^
솨동 다신에 식단 올리시는 분들 보면 ㅠㅜ 제가 너무 다이어트 식이 아닌가 하는 생각도 많이 햇는데 일반 (한식)식으로 꾸준하 평생 할 생각으로 식이요법 중이에요!!
건강밥상이네요!
전 퇴근후 운동가다보니 밥 챙겨먹기가ㅜㅜ