다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기ㅜㅜㅜㅡ입니당
kum3304
- 2016.06.14 14:09
- 126
- 3
5키로가 빠지고나서 계속 빠질생각을안해요
운동도 더하고해도ㅜㅠ스트레스입니당
다들 정체기 어떻게빠져나가셨나용
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아 저 6키로 감량하고 정체기와서 그거 못참고 폭망했어요
1년정도 지났는데 다시 원점.. 재도전 4일째요ㅜㅜ
몸무게 신경쓰지말고 쿨한척 해야할듯해요ㅜㅜ
스트레스 받음 진짜 않좋은거같아요 지금 엄청 후회중이요ㅜㅜ
저는 정체기 아직 안왔는데요. 코치님이 정체기 와도 지금처럼만 그대로 먹으라고, 절대 굶거느 하지 말래던데요. 정체기 때 혹시 몸무게가 늘수도 있다고 ㅠㅠ 그래도 기다리래요 ㅎㅎ 그러다 훅! 빠진다구요.. 스트레스 받아도 살찐대요 호르몬분비가 어쩌고 하시던데.. 암튼 하시던대로 잘먹고, 운동하심 될거 같아요..
뭐들어보니..오히려잘먹어야된다고하던데 흠흥..