운동하다쉬면 안좋나요ㅜ
모찌붕어
운동하다 발목이 아파서 2~3일쉬려고하는데 2주동안 운동한 효과없어질까요?ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
계속 쭈욱 운동하는거는 안좋아요 3~4일정도 하고 하루정도 쉬어주는게 좋아요
칼로리조절만하시면 될거예요
단백질과 지방중
아이스크림이 먹고싶을땐~ ㅋ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
계속 쭈욱 운동하는거는 안좋아요 3~4일정도 하고 하루정도 쉬어주는게 좋아요
칼로리조절만하시면 될거예요