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다이어트 고민&질문

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운동하다쉬면 안좋나요ㅜ

다신등급

모찌붕어
  • 2015.06.10 23:38
  • 288
  • 2

운동하다 발목이 아파서 2~3일쉬려고하는데 2주동안 운동한 효과없어질까요?ㅜ

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  • 정석
    아리아리아아 2015.06.10 23:40

    계속 쭈욱 운동하는거는 안좋아요 3~4일정도 하고 하루정도 쉬어주는게 좋아요

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    대갈장군12 2015.06.10 23:38

    칼로리조절만하시면 될거예요

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