다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 일주일
달려라나모
- 2015.06.11 07:28
- 316
- 6
다이어트 시작한지 일주일 넘었네여.운동은 안하고 음식조절만 매일 1100칼로리 맞춰서 먹었는데 2.7kg빠지곤 계속 변화가 없어요.ㅠㅠ운동안해서 그런거겠죠?
모두들 저녁먹고 몇시이후로 금식하시나여?
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47kg2키로빼기 녜~그럼 감잔?
울랄라~ 먹는거는 6시전에 끝낼께여.ㅠㅠ~♡
고구마는 간식보다는 밥 대체식으로 좋아요^^ 고구마도 많이드심 살쪄요~
운동안하면 금방 요요 오더라구요.ㅠㅠ
전 6시전에 저녁 먹으려고 노력중요
바지와티셔츠 그렇게해야 빠지겠죠?저는 칼로리 내라고 생각하고 배고프면 간식으로 고구마먹구그랬거든여.어이없죠?그래서 몸무게가 변화없는가봐여.ㅠㅠ
저는 이번 다욧은 저녁을 안 먹고 있는데, 저녁 먹으면서 할 때는 5시쯤에 먹고 그 이후로 안 먹었었어요^^