다이어트 일기
06월 14일 (음식 1868.9kcal, 운동 679kcal)
백사십구
- 2016.06.14 17:02
- 25
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아침식사 : 120kcal (6.42%)
| [베지밀] 아몬드와 호두 (1팩,190ml) | 120kcal |
점심식사 : 520kcal (27.82%)
| 율무밥 (1공기,90g) | 315kcal |
| 양념숯불바베큐치킨 (1회분, 60g) | 144kcal |
| 오징어무국 (1대접, 75g) | 61kcal |
저녁식사 : 906kcal (48.48%)
| 감자탕 (1인분, 850g) | 906kcal |
간식 : 323kcal (17.28%)
| [롯데제과] 옥동자 (1회분, 75g) | 170kcal |
| [크라운베이커리] 소세지빵 (1개, 40g) | 153kcal |
운동 : 679kcal
| 공부 (45분) | 135kcal |
| 공부 (45분) | 135kcal |
| 앉아있기 (95분) | 95kcal |
| 천천히걷기 (20분) | 44kcal |
| 공부 (90분) | 270kcal |
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