다이어트 일기
아침에 일어나 허공에 엘자다리하기..
48이뭐야
- 2015.06.11 08:19
- 802
- 3
다른회원님도 다리사진을!!
우린 통했어요 ㅋㅋ
아침부터 비몽사몽으로 허공에 엘자다리도하고
하늘자전거도하고..
그래도 잠와요..😨
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태성태연맘 원래 벽에다 엉덩이 허벅지 무릎뒤발뒷꿈치를 쫘악!! 붙이고 다리랑 배에 힘을준 상태로 하루 15분씩 2회정도 하는건데 다리 붙기도빠짐과 다리살이 빠지는걸로 알고있어요 ^^
하면 뭐가 좋아지나요?초짜라..
반바지 입고있는겁니다..ㅠ