다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 정체기 ㅠㅠ
뷰이
- 2014.08.06 08:37
- 145
- 6
저번겨울에 살이너무쪄서 다이어트해서 찐거는 어느정도뺐는데 그밑으로 뭘해도 잘않빠지네요 ㅠㅠ
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yny002 저도 한번 마음을 편하게 같고 해야겠어요 ㅎㅎ
루피루루 좋은정보감사합니다ㅋㅋ
완투 오우 긍정적이예요 ㅋㅋㅋ
1차 정체기 2주 할 때는 악착같이 했었어요 지금은 2차 정체기 2주가 넘었지만 조금 느긋해졌네요 운동은 꾸준히 하고 있으니까 빠지겠지 ...마음 편히같고 할려고요
운동에 변화를 주시거나 강도를 올려보세용
그럴때일수록 체중이 안느는게어디야라는생각을 가져보세요