다이어트 일기
06월 13일 (음식 2129kcal, 운동 270kcal)
67킬로
- 2016.06.14 18:11
- 20
- 0
아침식사 : 983kcal (46.17%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201g) | 670kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
점심식사 : 656kcal (30.81%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 닭갈비 (1소접시, 115g) | 170kcal |
| 어묵국 (1인분, 210g) | 173kcal |
저녁식사 : 490kcal (23.02%)
| [삼양] 갓짬뽕 (1봉지, 120g) | 490kcal |
운동 : 270kcal
| 배드민턴 (60분) | 270kcal |
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