자유게시판
두달동안 15키로 감량 가능할까요....?
sin3337
- 2016.06.14 18:32
- 147
- 4
먹는거 팍 줄이고 매일 운동하면요
이제 4일짼데 1키로 빠졌어요ㅜㅜ
생리중에는 잘 안빠지나요?
노력대비 너무 티가 안나요ㅋㅋㅋㅋ
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가능은 하겠지만 너무 무리하시면 몸이든 뭐든 힘드실거에요
고도비만이면 모를까 그렇게 빼시면 요요와요 몸망가지고 나서 후회하면 무슨소용인가요 저도 무리하게 해서 뺀적있는데 바로 발에 병생겨 몇년을 고생한지몰라요 너무 조급하게 생각말고 천천히 해요
전 두달 좀 넘었는데 7키로 빠졌어요 이전에 8키로였는데 결혼식때문에 급하게 2키로 뺐다가 도로 늘었어요 거기서 일키로 빼니 7키로네요 빨리 많이 빠지면 좋겠지만 요요오고 몸 망가지면 뭔 소용인가요 ㅋㅋㅋㅋ
희망이 생겨요!! 원래 20키로가 목표긴 한데ㅜㅜ
어떻게 다욧하셨어요?
저두달동안20감량햇어요 더빼구잇구용 ㅎㅎ화이틴