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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동고민이에여ㅠ

다신등급

Eunny
  • 2016.06.14 19:07
  • 105
  • 1

스쿼시를원래하고있는데 집에서 홈트레이닝도하고있습니다ㅠ 근데 정체기인지 눈금이안움직네여ㅜ 효과적인 운동있을까요?

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  • 다신
    11자복근있는엄마 2016.06.14 19:27

    인터벌트레이닝 추천합니다
    짧은시간에 큰효과 보실꺼에요
    전 싸이클이있어서 싸이클 인터벌하고있어요

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