다이어트 일기
06월 14일 (음식 744kcal, 운동 374kcal)
루나테
- 2016.06.14 19:37
- 18
- 0
점심식사 : 434kcal (58.33%)
| 갈비탕 (1인분, 800g) | 243kcal |
| 공기밥 (1공기, 130g) | 191kcal |
저녁식사 : 210kcal (28.23%)
| 박용우 리셋다이어트 (1회분, 30g) | 110kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 250ml) | 100kcal |
간식 : 100kcal (13.44%)
| [롯데] 갸또 화이트 (1봉지,20g) | 100kcal |
운동 : 374kcal
| 런닝머신 달리기 (30분) | 241kcal |
| 런닝머신 걷기 (35분) | 133kcal |
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