팔뚝살빼기
송사리짱
제가 체중은 표중인데 팔뚝과허벅지가 드껍네요ㅜ체지방율도 의사샘이 놀랄정도로 많답니다ㅜㅜ팔목발목이얇은편이라 더살쪄보여서 너무 고민입니다 팔뚝살빼는데 가장효과적인 운동은 뭔가요? 역시 팔굽히기가 좋나요?ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
섹시한아내님:역시 이소라다이어트가좋군요 흠흠꾸준히하는게 비법이겠네요ㅜ여름까지빼고싶은데ㅜㅜ비키니..쩝
심플라이프님:그렇군요 이소라 다이어트한번찾아봐야겠어요!
저도 팔목발목 얇은데 팔뚝 허벅지 뚱뚱해요ㅜ저도 이소라 추천ㅋ 아령을 들고있다 생각하고 하는 운동이 있는데 그게 쫌 좋은거같아요ㅋ
이소라 팔운동 해보세요, 팔이 이뻐져요
오늘 1일차 복근
오늘 11일차 플랭크
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
섹시한아내님:역시 이소라다이어트가좋군요 흠흠
꾸준히하는게 비법이겠네요ㅜ
여름까지빼고싶은데ㅜㅜ비키니..쩝
심플라이프님:그렇군요 이소라 다이어트
한번찾아봐야겠어요!
저도 팔목발목 얇은데 팔뚝 허벅지 뚱뚱해요ㅜ
저도 이소라 추천ㅋ 아령을 들고있다 생각하고 하는 운동이 있는데 그게 쫌 좋은거같아요ㅋ
이소라 팔운동 해보세요, 팔이 이뻐져요