다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떤 운동을 해야 할까용..?
송토실
- 2016.06.15 00:30
- 223
- 0
운동 없이 식이조절..은 아니고 아무튼 굶어서...? 도 아니고
적게 먹어서 어찌어찌 무게를 덜어내긴 했는데
이젠 조금 욕심이 생기네요! 몸매도 조금 더 이쁘게 만들고 싶고
군살도 빼고 싶고 당연히 몸무게도 더 줄이고 싶고..
PT, 커브스, 요가, 성인발레 등 등
여러가지 운동중 지금 인바디 결과 바탕으로
제가 제일 효과볼수 있는 운동이 뭐일까용..?
참고로 운동 정말 안해보고 몸도 매우 뻣뻣하고지구력도 약합니둥 ㅠㅠ
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