다이어트 일기
06월 15일 (음식 731kcal, 운동 120kcal)
토리링
- 2016.06.15 02:21
- 33
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점심식사 : 398kcal (54.45%)
월남쌈♡ 02:30
| [LYAN COMPANY LTD] 몬월남쌈라이스원형 (1회분, 40g) | 131kcal |
| 무순 (1소접시, 18g) | 3kcal |
| [오뚜기] 허니머스타드소스 (1회분, 30g) | 90kcal |
| 파프리카 (1회분, 80g) | 16kcal |
| 양파 (1개, 50g) | 17kcal |
| 깻잎 (1회분, 40g) | 11kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 120g) | 130kcal |
저녁식사 : 140kcal (19.15%)
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
간식 : 193kcal (26.40%)
| [롯데제과] 옥동자 (1회분, 35g) | 79kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| [닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) | 99kcal |
운동 : 120kcal
| L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
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