다이어트 일기
06월 15일 (음식 549kcal, 운동 630kcal)
츄그리
- 2016.06.15 03:43
- 40
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아침식사 : 156kcal (28.42%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회,40g) | 152kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (2회분, 0.9g) | 4kcal |
점심식사 : 165kcal (30.05%)
| 두부 바나나 쉐이크 (3/4인분, 0ml) | 165kcal |
저녁식사 : 144kcal (26.23%)
| [파리바게뜨] 데니쉬식빵 (1/4봉, 46g) | 144kcal |
간식 : 84kcal (15.30%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회, 0ml) | 9kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 75kcal |
운동 : 630kcal
| 앉아있기 (90분) | 90kcal |
| 몸을 말려라 (5회) | 140kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 400kcal |
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