다이어트 식단
어제 저녁은 깻잎감자샐러드~
365배움이
- 2015.06.12 08:08
- 293
- 4
인터넷에 올라온 깻잎감자샐러드를 응용해서
2인용은 만들어보았어요~
매번 저녁식재료가 같아서 이것저것 응용해보고 있는데 대박~ 넘 맛있어요! 함께 다이어트식단중인
친구가 맛나다고 오늘두 해서 먹자네요~
양념으로 섞어만 무침해주시면 끝!!!
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깻잎 한묶음(시장판매5개묶음중 1개)
오이 1개 슬라이스
찐감자 작은거 4개/ 4등분
방울토마토 5개/ 2등분
양념장: 허브솔티, 들기름(올리브유)
구운계란 2개는 데코
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60되는날 크크 맛나요~ 오늘은 들기름칼로리랑 올리브유칼로리 비교하고 낮은걸로 해볼려고용
저도 해봐야겠어요.깻잎완전 사랑하거든요ㅋㅋ
까망천사 크크~ 매일 저녁식재료가 같아서 이제는 점점 힘들어지네요
와우! 건강식이네요.