다이어트 일기
06월 15일 (음식 1113kcal, 운동 390kcal)
변똥
- 2016.06.15 08:08
- 12
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아침식사 : 147kcal (13.21%)
| [포켓샐러드] 닭가슴살볼 샐러드 오리지널맛 (1회, 220g) | 147kcal |
점심식사 : 633kcal (56.87%)
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 김치볶음 (1인분, 190g) | 79kcal |
| 계란후라이 (1개, 150g) | 325kcal |
간식 : 333kcal (29.92%)
| [파리바게뜨] 아이스 아메리카노 (1컵, 330ml) | 17kcal |
| 삶은 계란 (4.0개, 200g) | 316kcal |
운동 : 390kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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