다이어트 일기
06월 15일 (음식 1400kcal, 운동 405kcal)
효맘
- 2016.06.15 08:12
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아침식사 : 315kcal (22.50%)
| [백제물산] 쌀국수 멸치맛 (1회분, 92g) | 315kcal |
점심식사 : 260kcal (18.57%)
| 낙지한마리수제비 (1인분, 400g) | 260kcal |
저녁식사 : 565kcal (40.36%)
| [풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (3낱개, 246g) | 405kcal |
| 당근채소주먹밥 (1/2인분) | 160kcal |
간식 : 260kcal (18.57%)
| [피자스쿨] 고구마피자 (1조각, 98g) | 260kcal |
운동 : 405kcal
| 배드민턴 (60분) | 270kcal |
| 줌바댄스 (20분) | 86kcal |
| 보통 걷기 (15분) | 49kcal |
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