다이어트 식단
건강스무디와 건강한 탄단지로 구성된 아침
cherish_diet
- 2016.06.15 08:33
- 214
- 1
인터넷에서 해독주스나 그린스무디 많이 검색을 해봐도
그 용량을 딱 잴 수도 없고 재료도 그렇고...!
저는 그냥 ㅋㅋㅋ 있는거 먹고 싶은거 갈아서 먹어요!
샐러리가 호불호가 좀 갈리는데
생으로는 좀 그래도 갈면 진짜 먹을만 하더라구요 중독성 최고b
샐러리를 베이스로 사과나 얼린딸기, 배, 포도 등등
그냥 집에 있는거 넣고 물도 좀 넣고!
사진은 샐러리에 상추, 사과반쪽, 적포도 넣은건데
착즙아니고 그냥 갈아서 걸쭉하니 포만감도 좋아요!!
용량 잴 필요없이! 과일 야채 고민하지마시고
그냥 먹고 싶은 과일 야채 넣은 주스가 내 몸에 최고인듯!!
오늘 하루도 힘내세용 모두🔥👍
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초록빛 보기만해도 건강해지는 느낌이에요