다이어트 일기
06월 15일 (음식 886kcal, 운동 549kcal)
다신고니
- 2016.06.15 09:29
- 45
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점심식사 : 688kcal (77.65%)
| 물냉면 (1인분,600g) | 580kcal |
| 찐만두 (3.0개, 0g) | 108kcal |
저녁식사 : 40kcal (4.51%)
| 방울토마토 (20.0개, 240g) | 40kcal |
간식 : 158kcal (17.83%)
| 아메리카노 (2.0잔, 940ml) | 30kcal |
| 호두과자 (1개,20g) | 50kcal |
| 홍삼차 (1잔, 100ml) | 23kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 55kcal |
운동 : 549kcal
| 윗몸일으키기(세트) (60회) | 15kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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