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다이어트 일기

06월 15일 (음식 1130kcal)

다신등급

최종목표49kg
  • 2016.06.15 09:56
  • 43
  • 0
아침식사 : 120kcal (10.62%)

흑토마토 (1회, 150g) 28kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) 80kcal
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (1.5스몰) 12kcal
점심식사 : 823kcal (72.83%)
돈까스 (1접시, 242g) 667kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
간식 : 187kcal (16.55%)

일단은 한개만먹었다! 퇴근할때까지 5개이상은먹지않으리!

[오리온] 로투스쿠키 (5개, 37g) 187kcal
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2016.06.15 조회수 : 31
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2016.06.15 조회수 : 60
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