다이어트 일기
06월 15일 (음식 544kcal, 운동 1446kcal)
:-) 훗
- 2016.06.15 10:31
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아침식사 : 272kcal (50.00%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
| [매일유업] 허버즈 라이트 앤 라이트 베리 (1회,40g) | 134kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 0kcal (%)
점심 두부월남쌈,소스(칼로리를 모르겠음ㅠㅠ)
저녁식사 : 272kcal (50.00%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
| [매일유업] 허버즈 라이트 앤 라이트 베리 (1회,40g) | 134kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
운동 : 1,446kcal
| 새천년 건강체조 (20분) | 126kcal |
| 버피테스트(세트) (100회) | 300kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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