다이어트 일기
06월 15일 (음식 2076kcal)
조아라=
- 2016.06.15 10:51
- 33
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아침식사 : 243kcal (11.71%)
| 마늘바게트 (2조각, 20g) | 104kcal |
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 139kcal |
점심식사 : 877kcal (42.24%)
| 제육볶음 (1인분, 300g) | 557kcal |
| 감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
| 올방개묵 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 보리밥 (3/4공기, 157g) | 224kcal |
저녁식사 : 670kcal (32.27%)
| 삼겹살구이 (1인분, 201.5g) | 670kcal |
간식 : 286kcal (13.78%)
| 자판기커피 (3잔, 345ml) | 126kcal |
| [샤니] 뉴제리뽀 (1개, 60g) | 60kcal |
| 호두과자 (2개, 40g) | 100kcal |
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