포레버21 작년 11월말부터 해서 운동은 6개월 넘게 했네요ㅎ 식단은 4개월정도 했고요^^ 중간중간에 좀 쉬면서 막 먹었거든요.

써니♡♡ 52부터는 눈물나게 힘들었어요 흑흑 내려갈수록 빼기가 넘넘 힘드네요. 홧팅이요~!!

60되는날 그릉가요? ㅠㅠ 상체랑 허벅지는 지금이 더 나은데 종아리는 52~3킬로였을때가 훨 좋았네요ㅜㅜ 이건 머.. 종아리를 포기해야 하는지ㅠㅠ

와....49...얼마만에 49까지 빼신거에요?

멋져요 이제52들어섰어요 49로 가고싶네요

그래도 40대 몸무게가 부러버요~~^^

[168/50]:) 무릎뼈에 문지르는거 완전 최고네요~!! 제가 허리디스크때문에 오른쪽 다리를 많이 써서 그런지 근육도 짝짝이네요ㅜㅜ 감사합니다ㅜㅜ

종아리 알은 문질러 주시는게 최고에요. 누워있을 때는 반대쪽 무릎뼈 위에 종아리 올려서 문질러 주시고 앉아있을 때는 손으로 주물주물~ 생활화하시면 빠지더라구요 ~