다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게 땜에 울고웃고....
두고보자
- 2014.08.06 12:21
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몸무게가 조금씩 빠지길래 정체기가 끝났나 했는데 오늘은 1kg이 더 올라갔네요. 오늘 생리가 시작해서 그런가보다 위로아닌 위로를 해보지만 그래도 힘빠지는건 어쩔수 없네요! 오일만에 다시 정체기인지ㅜ.ㅜ
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정체기 잘극복하세요
체중측정하면서 사이즈측정하세요
사이즈가 줄어든게 보인다면 정체기라고 할수없죠
몸무게 너무 자주 재면 오히려 사기가 저하되더라구요. 계획대로 꾸준히 하다보면 어느순간 정체기 벗어날 수 있으실거예요.