다이어트 일기
06월 15일 (음식 647kcal, 운동 408kcal)
구름이흐르는
- 2016.06.15 11:28
- 19
- 0
아침식사 : 185kcal (28.59%)
| 배추 (1접시,70g) | 11kcal |
| 사과 (1/4회분, 50g) | 28kcal |
| 호박고구마 (1회분, 60g) | 92kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
점심식사 : 189kcal (29.21%)
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
| 배추 (1접시,70g) | 11kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 오이김치 (1/2인분, 0g) | 13kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 11g) | 6kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 22g) | 32kcal |
저녁식사 : 165kcal (25.50%)
| 배추 (1접시,70g) | 11kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 찐옥수수 (1/4개, 35g) | 45kcal |
간식 : 108kcal (16.69%)
| 포도 (1/4송이, 30g) | 18kcal |
| 망고 (1/2회분, 50g) | 34kcal |
| 마카롱 (1/4개, 0g) | 30kcal |
| [아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 (1/4팩, 20g) | 26kcal |
운동 : 408kcal
| 마운틴클라이머 (40분) | 408kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기