다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식탐
kingrun
- 2014.08.06 12:27
- 193
- 3
제가 식탐이 너무 많아서
먹을것만보면 눈이 돌아가요..ㅜㅜ
식탐을 줄이는법 없을까요..??
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콩과 다시마로 입안을 즐겁게요
그럼 먹어서 살 안찌는 음식들로 식탐을 달래세요. 곤약, 오이, 콩.다시마 뻥 튀긴거.
김구워서 먹고 싶다는 생각이 들때마다 먹어보세요. 그러는 동안 위가 줄어서
먹는 양이 준답니다.
그러게요. 저도 그렇긴 한데. 경험상 운동을 열심히 할 땐 오히려 식욕이 줄더라구요.