다이어트 식단
단호박라떼 만들었어요.
멍상
- 2015.06.13 00:26
- 324
- 4
호박죽을 먹으면 포만감이 생기고
탄수화물을 제발 적당히 섭취하라는 쌤의 말씀에..
단호박라떼 만들어 봤습니다.
과정사진은 없으나..
진심.감동했어요 맛있어서.
1.단호박1개 껍질을 벗겨내고 토막침
2.찜통에10분정도 찜
3.믹서기에 옮기고 우유500미리 정도 투하
끝.
식사대용이나 간식으로 먹으면 좋을것 같아요.
간단하니 다신님들도 만들어보세요.
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lemon♥ 하루치 양 같은데요.설마 한번에 드신건 아니죠?
멍상 다드셨어요?
lemon♥ 넴.좀 걸죽해요.커피숍 라떼같지않구..
단호박한개양이저게다에요?