다이어트 일기
06월 15일 (음식 894kcal, 운동 140kcal)
다이어트기록
- 2016.06.15 12:42
- 74
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점심식사 : 405kcal (45.30%)
| [한국야쿠르트] 윌 (1/2회분, 75g) | 70kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 떡갈비 냉동 (1개, 22.5g) | 34kcal |
| 김치국수 (1/2회분, 0g) | 145kcal |
저녁식사 : 489kcal (54.70%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 소불고기 (2.0소접시, 200g) | 176kcal |
운동 : 140kcal
| 조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
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