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다이어트 식단

요즘 꽂혀있는 간식!!

다신등급

긍정긍정

  • 2015.06.13 09:28
  • 1,620
  • 27

요즘 꽂혀있는 간식!!

요즘 꽂혀있는 간식!!

볶은 병아리콩!!
포만감도 높구 100g당 약 140칼로리로 착하고..
무엇보다 고단백 저지방이라는 것~~
삶은 것은 샐러드에 넣어먹어도 좋아용ㅎㅎ
트레이너쌤이 하루에 단백질 70g이상 먹으라고...닭가슴살을 간식으로 먹으라길래..대체용을 찾은 간식이에용ㅎㅎ

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  • 정석
    EmiKIM 2015.06.19 06:32

    병아리콩이랑 찹쌀로 밥을하면 들고 다니면서 먹기두 좋아요

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  • 정석
    득음 2015.06.18 06:57

    병아리콩 있는데 어떻게 조니해야하는지 몰라서 안먹고 있는데 저두 해봐야 겠어요

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  • 초보
    산드리♥ 2015.06.18 02:43

    저도 샀어요 병아리콩! ><

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  • 정석
    썰~♡ 2015.06.18 01:07

    저 주문했어요... 좋은 식품 알게해주셔서 감사합니다~^^

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  • 다신
    수댕수랑 2015.06.17 13:55

    병아리콩 좋아하시면 투르카넛 추천해드릴게요

    답글
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  • 초보
    Daimyoucan 2015.06.17 08:12

    오저도해봐야겠어요

    답글
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  • 정석
    Scarlety 2015.06.17 02:31

    오~저도먹어봐야겠네요

    답글
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  • 초보
    sona27 2015.06.17 00:36

    와~~ 처음봤는데 맛있겠어요!!! 그냥 삶아서 먹으면 되나요??

    답글
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  • 정석
    긍정긍정 2015.06.16 15:05

    48이뭐야 넵넵! 참고할게요:)

    답글
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  • 정석
    48이뭐야 2015.06.16 15:03

    긍정긍정 자유게시판에 제가직접 셀험한거 후기남겼어요!!

    답글
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