다이어트 일기
06월 15일 (음식 824kcal, 운동 880kcal)
살콩이♡
- 2016.06.15 13:22
- 78
- 0
점심식사 : 516kcal (62.62%)
| 쌀밥 (1인분, 160g) | 238kcal |
| 제육볶음 (1인분, 150g) | 278kcal |
저녁식사 : 158kcal (19.17%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
간식 : 150kcal (18.20%)
| 찹쌀도너츠 (1개, 30g) | 150kcal |
운동 : 880kcal
| 잠자기 취침 수면 (400분) | 360kcal |
| 앉아있기 (220분) | 220kcal |
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 슬로우버피(세트) (20회) | 60kcal |
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