다이어트 일기
06월 15일 (음식 702kcal, 운동 742kcal)
dukegogy
- 2016.06.15 14:03
- 122
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아침식사 : 275kcal (39.17%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1.5컵, 150ml) | 112kcal |
점심식사 : 427kcal (60.83%)
| 보충제 (1회분, 35g) | 139kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
운동 : 742kcal
| 헬스 (90분) | 742kcal |
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