다이어트 일기
06월 16일 (음식 1446kcal)
조아라=
- 2016.06.15 15:06
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점심식사 : 1,116kcal (77.18%)
| 흑미밥 (3/4공기, 157g) | 219kcal |
| 부대찌개 (3/4인분, 687g) | 534kcal |
| 해물동그랑땡 (4개, 64g) | 180kcal |
| 고사리나물 (1인분, 50g) | 40kcal |
| 병어조림 (1토막, 138g) | 143kcal |
저녁식사 : 120kcal (8.30%)
| 바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml) | 120kcal |
간식 : 210kcal (14.52%)
| 자판기커피 (5잔, 575ml) | 210kcal |
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