자유게시판
요요 없이 유지위한 몇가지 팁
몸매보다건강
- 2014.08.06 13:17
- 390
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1. 식후 5분은 반드시움직이기
2. 찬물 마시지 않기
3. 절대 손가락으로 음식 집어 먹지 않기
4. 체중대신 줄자 가까이 하기
5. 6시 넘어 음식 먹지 않기
6. 운동화 늘 가방에 가지고 다니기
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찬물은 왜일까요??
찬물을 멀리해야하는군요!ㅎㅎ 감사해요
식후5부움직이는거해봐야겠어요~~숟가락놓음5분은앉아쉬었는데~~
찬물은 처음알앗어요! 좋은정보 감사합니다~
줄자샀어요 ㅋㅋ
아하 찬물안되는 군요 ㅜㅜㅜ
줄자 가까이 하기 와닿네요 매번 체중계보고 절망했는데
아하 찬물..
좋은정보 감사해요~^^
다흰24 찬물을 마시면 몸이 자꾸 지방을 쌓으려고 하는 성질이 있어요
캡쳐했어요!
역시 다이어트 성공하고나서도 중요하네요