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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

폼롤러운동 얼마정도 하는게 적당한가요

다신등급

초코에몽이
  • 2016.06.15 15:33
  • 240
  • 1

10-15분이면 괜찮나요?

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  • 지존
    꼭50키로되자 2016.06.15 16:58

    폼롤러는 도구입니다. 마사지 스트레칭 근력에 사용되요. 먹적에 따라 시간이 다릅니다.

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