다이어트 일기
06월 15일 (음식 958kcal, 운동 230kcal)
탤런트
- 2016.06.15 16:34
- 49
- 0
아침식사 : 125kcal (13.05%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 오이볶음 (1소접시, 56g) | 47kcal |
점심식사 : 378kcal (39.46%)
| [농심] 신라면 (1봉, 90g) | 378kcal |
저녁식사 : 318kcal (33.19%)
| 체리 (2회분, 200g) | 120kcal |
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
간식 : 137kcal (14.30%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
| 오이 (2개, 420g) | 37kcal |
운동 : 230kcal
| 사이클 (30분) | 150kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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