다이어트 일기
06월 15일 (음식 548kcal, 운동 540kcal)
커라이밋
- 2016.06.15 16:47
- 42
- 0
아침식사 : 180kcal (32.85%)
| [푸르밀] 프리미엄비피더스사과 (1회분, 150g) | 180kcal |
저녁식사 : 296kcal (54.01%)
| 차조밥 (1/2공기, 45g) | 158kcal |
| 순대볶음 (1/4인분) | 115kcal |
| 도토리묵 (1/2중간접시, 50g) | 23kcal |
간식 : 72kcal (13.14%)
| [맥스웰하우스] 캔커피 블루엣 (1캔, 180ml) | 72kcal |
운동 : 540kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 주짓수 (60분) | 400kcal |
| 킥복싱 (10분) | 100kcal |
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